Miroir

Avant de parler de miroir, parlons un peu de moi, quelques nouvelles …

Mon été se passe bien.  J’ai eu une blessure au psoas (fléchisseur de la hanche)  mais ça guérit bien et mon physio m’a poussé une fois la guérison bien implantée à recommencer à courir.  Ce que j’ai fait et qui se passe bien.

J’ai pris 3 semaines de congé de mon travail, 3 semaines de suite, un luxe que je n’ai pas eu souvent.  Imaginez, ma mère est venue passer une semaine complète avec moi.  J’étais en vacances, mais pas Bel Amoureux.  Nous avons passé du temps de qualité.  On a fait des toutes petites choses, pour elle l’important c’était de passer du temps avec moi.

Pendant mes vacances je suis retournée aux plages du Maine, cette année Bel Amoureux est venu avec moi.  On a bien joué dans les vagues de la mer.  On a loué notre chambre avec AirB&B, la même que l’an passée.

On a aussi pendant nos vacances fait du vélo, profiter du soleil, fait des pique-niques, manger de la crème glacée, aller au restaurant, etc …

Résultat, après 3 semaines j’avais pris 10 livres.  Je dis cela toute peinée à Instructeur préféré et je disais que je ne comprenais pas comment ça pouvait avoir arrivé.  Il est aussi septique, il me demande de monter sur la balance et il avait mon poids d’avant les vacances, je n’avais pas pris de poids !!!!  Pas une livre …  J’avais en tête un poids avant vacances et ce n’était pas le bon du tout.  Tout cela m’a enseigné une leçon, le poids ce n’est qu’un chiffre, il faut le prendre à la légère et voir avec ce qu’on a fait et faire confiance envers nos connaissances et notre bon jugement.

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Maintenant le miroir.

Je prends des cours de spinning à mon gym depuis avant Noel.  J’aime le vélo, j’aime la musique et j’aime aller rencontrer d’autres personnes.  Alors pour l’instant le spinning me va bien (je vais toujours au kickboxing, et je cours et je fais moais poids libre également et je fais du vélo avec Bel Amoureux ouf !).  Au spinning, le mur avant est tout en miroir.  On se regarde pour s’assurer qu’on garde bien nos genoux droits, qu’on ne lève pas trop les épaules etc, etc ….

Depuis quelques temps j’aime aussi m’y regarder afin d’admirer mes changements physiques.  Comme je suis en train de perdre ma petite reprise de poids, mon corps reviens plus à mon goût.  Mes jambes semblent s’avoir affinées avec le spinning.  Ce soir, lors de l’exécution de push-up sur le vélo (et oui des push-ups sur le vélo, faut le faire) j’aimais voir les muscles de mes pectoraux, de mes épaules, de mes biceps et de triceps se contracter.  Je les voyais très bien.  C’est tellement merveilleux la perte de poids, je découvre tellement de choses que je n’aurais jamais pensé être fière de cela.

Je me regardais ce soir, avec tous ces muscles et je voyais une Femme en Santé super forte et pleins d’énergie.  Une Femme en Santé en vie et qui aime la vie.

J’ai bien fait d’investir temps, énergie, sous sur ma santé, sur ma perte de poids, c’est tellement un investissement qui profite bien plus vite que mes placements financiers lol !