vendredi 29 mai 2015

Vendredi


Petit vendredi tranquille aujourd’hui …

À mon nouveau travail j’ai la possibilité de travailler un peu plus tous les jours et j’ai un vendredi sur 3 en congé.  J’apprécie beaucoup.  Aujourd’hui je n’ai aucun grand plan pour mon vendredi, sauf de prendre du temps pour moi.  Ça commence avec un levé du corps plus tard qu’à l’ordinaire, dégustation de mon café sur mon divan, faire des lavages et pouvoir étendre le linge à sécher à l’extérieur, aller dans quelques minutes pour une petite course histoire de casser mes nouveaux souliers de course, aller au kickboxing sur l’heure du dîner, passer par le Costco et prendre le temps de flâner et bien regarder les vêtements et puis si j’ai encore de l’énergie j’irai faire ma musculation au gym.  Ce soir je sortirai peut-être avec une amie, on verra si je suis fatiguée ou si j’ai le goût de rester à la maison.

Ce n’est pas des plans trop excitants, mais en me relisant je vois que je fais des choses qui me tentent et qui me font du bien.

Hier soir j’ai eu un massage.  Ah ça fait du bien.  Ma massothérapeute qui me connait depuis avant ma perte de poids m’a dit hier qu’elle voyait que mes muscles s’enrichissaient.  Elle dit j’ai probable pas le bon terme, mais j’ai aimé son terme.  Je dois vous avouer que ça commence à paraître ma musculation plus intense depuis 2 mois.  On voit bien les muscles de mes épaules, mes biceps sont un peu ressortis, mes triceps ne sont pas supers, mais bon je les travaille quand même.

J’ai enfin recommencé à perdre le poids que j’avais repris !!!  Mon linge recommence à être plus agréable à porter, il fut un temps où ce fut un peu trop serré.  Enfin !  J’avais sous évaluer le stress d’un nouveau travail.  On dirait que plus je vieillis, plus le changement de travail m’énerve et me stress, je sais aussi que plus je vieillis, plus je monte en grade plus les attentes sont grandes envers nous et veux veux pas on veut répondre à ces attentes et ça fait que dans mon cas je bouffe et bouffe pour calmer ce stress.  Je le sais, je l’ai vraiment constaté cette fois-ci il me reste à essayer de résoudre cela pour que ça ne recommence pas à la prochaine occasion.

dimanche 24 mai 2015

Groupe


Je profite de l’été qui arrive, je cours, des fois seule, des fois avec mon groupe de course de fille, je fais du vélo avec Bel Amoureux, j’écris mon blogue à l’extérieur J

Aujourd’hui nous sommes allés nous promener sur une nouvelle piste cyclable.  C’est moi qui menais, je savais le chemin.  Bel Amoureux est toujours bien surpris que je connaisse autant les pistes cyclables de notre région (Outaouais), en fait je devrais dire de ma région d’adoption.  Lui y a vécu toute sa vie et il les connaît beaucoup moins que moi …

Je lui ai rappelé que j’ai fait partie d’un groupe de vélo pendant 3 années avant de le rencontrer et ça m’a permis de connaître les pistes.  Je sortais avec le groupe un minimum de deux fois par semaine.  La fin de semaine on prenais des pistes plus longues, les soirs de semaines des petites piste autour du voisinage.  Grâce à ce groupe je me suis fait quelques bons amis que je fréquente encore.

Hier je suis allée courir avec mon groupe de filles.  On courrait en après-midi et on se concoctait un souper de filles par la suite.  Ce fut vraiment agréable comme après-midi et soirée.

Pour moi rejoindre des groupes c’est quelque chose qui ne me met pas confortable.  Je suis de nature réservée, je ne veux pas déranger et surtout je ne me trouve pas bonne dans les sports et j’ai toujours peur de retarder le groupe ou de déranger.  J’ai bien fait dans les deux cas de me pousser à rejoindre le groupe, c’est bon pour mon équilibre mental et je me fais des amies qui ont les mêmes intérêts que moi.