vendredi 28 septembre 2012

Réflexions

Cette semaine je me suis sentie mal, mal n'est pas le bon qualificatif, j'ai ressenti un grand malaise, c'était très proche d'une grande peine ... et ensuite le sentiment a évolué ...
Mon amie qui s'est mariée il y a quelque temps m'a annoncé que son mari a eu un accident vasculaire cérébral. Maintenant, je vais toujours savoir cette sensation qu'on a très profondément en soi quand un des nôtres a un grand incident comme cela qui lui arrive. Ce soir-là je devais aller au gym, une partie de moi voulait aller au gym pour faire partir ce malaise que j'avais en dedans de moi et une autre partie de moi voulait aller passer du temps avec mon amie (son conjoint n'était pas ici, il était dans l'Ouest canadien). Finalement, je lui dis j'arrive chez-toi avec un thé (et un café pour moi).
Pendant que j'étais avec elle, le neurologue appelle et lui donne des nouvelles.
Moi ce que j'entends : 'ok je suis contente que ce ne soit pas une rupture d'anévrisme ...' C'est ce que Bel Amoureux a eu une rupture d'anévrisme. À ce moment-là je me suis tellement sentie mal, sa réaction me disait (mais ça, c'est moi qui interprétais la réaction) ok je suis contente que le pire ne soit pas arrivé comme pour Bel Amoureux et Une Femme en Santé. Ça m'a comme lancée en plein visage que le pire m'est arrivé, en fait est arrivé dans ma vie, car ce n'est pas moi qui a été malade.
Depuis ce moment je pense à cela, le pire est arrivé dans ma vie, mais on en est sortie et pas si pire finalement.
J'ai été capable d'affronter le pire et de survivre dans tout cela et ne pas perdre mes esprits.
Le pire est arrivé dans ma vie ... Puis j'y ai fait face !
Tout cela m'apporte d'autres pensées, par rapport à moi, par rapport à mes capacités plus grandes que ce que je croyais, etc., c'est bon, c'est bien de continuer à réfléchir ....

jeudi 13 septembre 2012

Gadget

Je dois habituellement contrôler mes envies d'acheter des gadgets.  J'essaie d'être zen et d'avoir une maison pas trop remplie (ça c'est mon souhait, je suis à cent lieues de ça encore!).

En fin de semaine j'ai fait un achat d'un petit gadget.  J'ai toujours pensé que je n'avais pas besoin de cela.  Voici ce que j'ai acheté :

J'ai eu plusieurs presse-citrons mais j'adore celui-ci.  Il prend presque pas de place, il se défait en trois morceaux et il est très efficace. 
Maintenant je prépare mon eau pour le boulot, presse une moitié de citron, coupe l'autre moitié en beaux morceaux et je fais l'envie de tous mes collègues lorsque j'apporte ma bouteille en réunion.
Je fais ma cute, j'ai une belle bouteille nalgène avec des papillons plus mes citrons, mettons que ça ne passe pas inaperçue.

Si jamais vous cherchez le presse-citron c'est chez Stokes que je l'ai trouvé, seulement 5 $

Hummm on dirait que je suis payé à faire de la publicité, mais je vous assure que non, c'est juste que je suis contente de tous mes achats.

mardi 11 septembre 2012

Petite victoire

Aujourd'hui j'avais le sourire presque toute la journée, j'ai une petite victoire à célébrer.
Quand j'ai commencé ce blogue, il y a un peu plus de deux ans, c'était pour m'aider à reprendre ma perte de poids et m'encourager avec ma course, je voulais faire un lien à ces billets mais je viens de réaliser que mes billets semblent perdus.  Je vais vérifier plus tard ce qui se passe avec cela. 

Il y a un moment particulier que je vais rappeler.
Bel Amoureux et moi étions allé fair un voyage de 5 jours à Cape Cod et Boston, c'était environ un mois avant ma course de 10 km.  À Cape Cod j'avais été assez bonne je suis allée courir deux fois pour continuer mon entraînement.  Pendant ce voyage on est passé par les 'Factory Outlet' à Kittery (Maine), j'adore les factory outlets, je me rapelle très bien m'avoir acheté deux paires de pantalons. J'étais contente, c'était des grandeurs 18, wow je n'étais plus dans les grandeur 20 et +.   Malheureusement j'ai porté ces pantalons seulement qu'une saison, car j'ai pris du poids au lieu d'en perdre, ça on le sait c'est mon malheur ;-)
Mais Oh surpise ce matin, je décide de les essayer ...  Ils me font !!!!
C'est ça qui m'a donné le sourire toute la journée, le fait que mes pantalons me font de nouveau, YOUPPI !!! Wow il y a eu bien des bas dans ma vie dernièrement, mais ça, c'est tout un haut !

vendredi 7 septembre 2012

Équilibre !

Plusieurs choses se passent dans ma vie ...  J'imagine comme dans toutes les vies de tout le monde :-)
J'essaie de trouver ou de retrouver un équilibre et je suis pas mal fière de moi.

Avez-vous vu la bannière de 'MyFitnessPal' ?  Et oui je recommence à perdre du poids, yé !
J'avais beau essayer, bien manger, faire de l'exercice ça descendait pas, enfin ça recommence à descendre !

Mon papa a été faire un séjour à l'hôpital il y a deux semaines.  J'étais inquiète, moi qui me bats avec mes habitudes alimentaires, lui doit se forcer à manger.  Mon papa a perdu beaucoup de poids depuis la dernière année et là il était à l'hôpital pour une faiblesse générale.  Le médecin lui a ordonné de se forcer à boire un supplément alimentaire par jour. 
Quand il a été à l'hôpital, j'ai pensé pour un moment que c'était la fin.  LE soir où j'ai pensé cela j'étais tourmenté à manger n'importe quoi dans la cuisine ...  J'ai vu mon comportement, je l'ai analysé et j'ai pensé à mon papa, il n'aurait pas été content d'être la cause de mon laisser aller, donc avec son image en tête je me suis rendue au gym et je me suis entièrement donnée, mon gilet était mouillé.  Ça m'a fait du bien !
Nouvelles de mon papa, il est revenu à la maison et il va mieux, il a repris des forces et il essai de boire son supplément alimentaire à chaque jour, je l'ai vu en fin de semaine et il était en bien meilleure forme que la dernière que je l'ai vu.

Autre sujet ...  Je reviens du travail à pied.  Hier j'ai manqué l'autobus car l'imbécile de conducteur n'a pas arrêté à l'arrêt.  Hier j'ai marché pour me rendre à la maison, c'était très humide hier, mais je l'ai fait et j'en étais contente.  J'ai décidé que je recommence à marcher après le boulot.  Mon mollet me fait presque plus mal alors je n'ai plus d'excuses je vais le faire.

Alors voilà un peu de mon quotidien ...