mardi 29 mars 2016

Course


Je suis toujours vivante !

Je donne peu de nouvelles. 
1- je n’ai pas trop d’inspiration et 2- c’est surtout cette raison, c’est que je cours et cours et cours encore ! 

Dans la vie rien n’arrive pour rien.  Un samedi où je m’ennuyais, je décide d’aller au salon du Mieux-être, j’étais seule, personne ne pouvais venir avec moi.  Je regarde un peu tous les kiosques et je vois ce gars dont j’ai souvent entendu parler, en bien.  C’est un coach de course.  J’avais déjà considéré aller le consulter, mais j’avais peur qu’il lève le nez sur une fille comme moi.  Je vais donc le voir timidement quand il est seul.  Je lui dis que je cours et que j’ai perdu du poids et que surtout j’ai comme un blocage sur la vitesse qui n’augmente pas.  Il me dit tout de suite qu’il y a des exercices pour aider à la vitesse.  J’ose lui demander s’il pouvait travailler avec moi … Il est depuis ce temps mon coach de course.  On se parle presque tous les jours.  Il m’a fait un programme et il veut savoir comment je me sens après chaque  course et il ajuste en conséquence.  Mais le coach il est sérieux, il me fait beaucoup courir, pas super longtemps, mais souvent et en intervalles.  Il croit en la philosophie de Blaise Dubois et moi j’y croyais déjà, alors il n’a pas eu à me convaincre longtemps.  Blaise dit que si on court souvent il y a beaucoup moins de risque de se blesser que de courir quelques jours seulement, c’est appuyé sur des faites et des théories plus poussée que mon affirmation simpliste.  Allez-voir son site si vous ne le connaissez pas …

Alors, je cours souvent, je suis physiquement assez fatiguée, car mon corps n’est pas habitué à s’entraîner de la façon qu’il me propose, mais je suis heureuse dans tout cela !