samedi 28 février 2015

Nouvelles


Alors j’ai eu des nouvelles de ma 2e analyse de sang, tout est bien cette fois-ci, apparemment un faux résultat.  Comme ça avait rapport aux cellules blanches du sang ça pourrait être dû à une petite infection cette journée là … Mais pour vous dire vrai, moi je serais plus en paix si on avait fait le test 3 fois, car là c’est 50 % ok et 50 % pas correct …  Mais bon on va se fier au système.

Aussi j’avais vu un neurologue pour d’autres petits problèmes.  Il M’a fait passer un Électro encéphalogramme et une résonnaissance magnétique du cerveau.  Voir un neurologue et ensuite passer les tests prends beaucoup de mois, alors j’ai eu en masse de temps de lire sur le sujet et de m’en faire.  J’étais presque persuadé que j’avais une tumeur au cerveau.  Les tests ont démontré que je n’avais pas de tumeur et rien d’inquiétant comme de l’épilepsie.  Comme je suis en contact avec ce médecin il va continuer pour voir s’il n’y aurait pas autres choses.  Ça aussi ça va prendre plusieurs mois …

Cette semaine j’ai eu une petite  reconnaissance à mon travail pour reconnaître mes 15 années de service.  J’ai eu une plaque et un cadeau.  Une collègue m’a prises en photo avec la plaque et aussi pendant que je déballais le cadeau.  Par après je regardais les photos, cette journée là je n’étais pas nécessairement habillé chic, je portais des jeans, mes Silver bien entendu (j’ai la chance de pouvoir porter des jeans au travail) et j’avais un haut plutôt sport.  J’allais au yoga ce midi-là alors j’étais habillé pour pouvoir ma changer rapidement.  Bref je regardais ces photos et je me trouvais petite, je trouvais mes bras petits, j’aimais ce que je voyais.

J’ai malheureusement repris 15 livres depuis cet été.  Je sais j’ai eu bien des émotions …  Je ne fais que focusser sur mon 15 livres de repris et je me trouve grosse.  Ça me rend malheureuse de penser comme cela.  Au lieu de voir tout mon travail depuis des années, je vois ces 15 livres des derniers mois.  C’est triste car ça me rends malheureuse et je ne profite pas et je ne me trouve pas petite, moi qui ai voulu cela depuis tellement d’années je ne peux en profiter.  C’est triste comment notre vision est dérangé par certains éléments.

dimanche 15 février 2015

La course


Il fait tellement froid, ça fait plusieurs jours que je ne suis pas sorti courir à l’extérieur.  Ça me manque un peu, ça me fait étrange d’écrire cela car j’ai comme une relation haine-amour avec la course.

J’ai pensé faire un genre de recueil sur ce que m’apporte la course.

  • Je me surprends à courir dans un contexte autre que la course et c’est facile !  Exemple cette semaine j’ai aperçue l’autobus et j’étais encore loin, j’ai parti à courir jusqu’à mon arrêt et je suis arrivé à temps, je monte à bord de l’autobus avec le sourire et avec juste un petit essoufflement qui s’arrête quelques secondes après. Quelle victoire pour moi.
  • Quand je cours je pense souvent à mon père et mon oncle décédé.  Je me dis je dois courir car je suis MOI tellement en forme, je cours pour moi et je cours pour eux.  Après ça me fait me sentir bien, comme plus vivante, et penser à mon papa m’émeut à chaque fois, car il est encore présent dans mon cœur.
  • Je vois des voisins qui me sourient quand ils me voient sortir pour aller courir.  Je vois des gens dans leur voiture me sourire.  Il y a quelques années je n’aurais pas vu ces gens, je voyais plutôt les gens qui se moquaient un peu de moi.  C’est drôle j’en vois plus de telles personnes, je crois que ma confiance en moi (ou ce que j’essaie de bâtir comme confiance) me fais voir plutôt les gens qui m’encouragent au lieu de ces gens jaloux qui cherchent toujours à faire des remarques cyniques.
  • La course me rend forte.  Je fais du spinning et je n’ai eu aucun mal à me rendre au même niveau que les autres.  Au Kickboxing une fille avec qui je m’entraîne quelques fois m’a demandé ce qui se passe car apparemment que mes ‘kicks’ sont beaucoup plus puissants.
  • En voyage ou en visite je peux faire mon activité physique, courir c’est abordable presque partout.  Cet été quand j’ai été dans ma famille pour être autour de mon papa, en plus de bien gérer mon stress grâce à la course, j’ai pu aussi rester en forme, même si j’ai été partie pour plus d’un mois.  La seule affaire chez mes parents c’est qu’il y a des coyotes, j’avais toujours peur d’en voir …  Mais je me disais que j’aurais couru plus vite lol  blagues à part je crois que durant le jour ils ont plus peur de nous que l’inverse.
  • Depuis que je suis dans le petit groupe de course de femmes, la course m’a permis de me faire des amies avec les mêmes intérêts que moi. 
  • La course me permet de maintenir mon poids.  J’aimerais en perdre grâce à la course, mais faudrait peut-être que je sorte plus souvent ou que je sorte plus longtemps.  Je ne sais pas.
  • Les engagements de course me permettent de rester focusser à la tâche ou encore sur mes entraînements, c’est moins tentant de laisser de côté un entraînement quand tu sais que dans quelques semaine ou mois il y a quelque chose qui m’attend .  Le groupe de filles organise une genre de course virtuelle.  Je me suis inscrite pour cette course en novembre et j’avais oublié que je me suis inscrite pour un 10 km oups …  La cours est fin mars, je vais devoir augmenter la longueur de mes courses, je fais régulièrement des 5km. 

Alors voilà quelques raisons pour lesquelles je persiste à courir, car j’en retire beaucoup de bienfaits.  J’ai déjà écrit dans un de mes commentaires que je pense que courir me fatigue, mais j’en retire plus que de la fatigue et j’espère que la fatigue sera moins présente et que je vais bientôt en retirer plutôt de l’énergie.  Mais je suis capable de le faire et je vais continuer.

jeudi 5 février 2015

Activités


Ça fait pas mal longtemps que je veux écrire un billet, mais il me semble que je n’ai rien d’excitant à raconter.

Merci à une Femme Libre qui m’a relancée dans mes commentaires aujourd’hui et elle demandait quel était mon programme actuel d’exercice.

En principe mon programme va comme ceci :

Lundi : Spinning

Mardi : Kickboxing

Mercredi : Spinning

Jeudi : Kickboxing

Vendredi : gym (musculation et cardio) ou course

Samedi : Kickboxing

Dimanche : Avec Bel Amoureux.

Des fois le lundi ou le mercredi je quitte précipitamment le gym après le spinning et je vais rejoindre mon groupe de filles et je vais courir avec elles., je me sens vraiment 'hot' de faire un cours de spinning de 60 minutes et d'aller courir par la suite un 5 kilomètres.  Aussi le samedi et ou le dimanche je vais patiner avec Bel Amoureux.

Ça peut sembler beaucoup, mais je suis habituée depuis des années à en faire autant.

Je dis cela et la suite vous fera peut-être me dire de baisser la cadence …  Depuis un bon moment je me trouve fatiguée.  Bon je me dis que j’ai vécu bien des choses, bien des émotions et j’utilise cela pour expliquer ma fatigue.  Mais à mes derniers examens sanguins mon médecin m’a contacté et elle aimerait que je retourne car il y a une anormalité avec mes cellules blanches.  Apparemment que ce n’est pas inquiétant, ça semble assez inquiétant pour me demander de retourner faire un test sanguin …  J’ai lu un peu sur les cellules blanches et il semblerait que ça pourrait causer la fatigue et bien d’autres affaires plus sérieuses.  J’ai hâte d’avoir ma 2e prise de sang pour me rassurer et qu’on fasse quelque chose si c’est encore anormal et aussi j’ai hâte de savoir si c’est cela qui explique ma fatigue.

Alors voici où j’en suis … Les choses se passent assez bien, mais j’ai hâte que la température augmente pour avoir moins froid ;)