mercredi 29 mai 2013

Courage , yeah right ...


Dernièrement avec ma perte de poids je me fais féliciter pour mon courage, ma détermination et tous les adjectifs qu’on peut utiliser pour dire que quelqu’un est bon.  C’est le fun de se faire dire de telles affaires.   C’est vrai que pour perdre du poids il faut bien du courage et une bonne dose de détermination, sinon les résultats ne sont pas là !
Là où j’accroche, c’est quand on me dit, mais toi c’est facile tu es assez bonne, ou tu as bien plus de courage que moi, ou encore toute cette démarche t’est facile.
J’essaie toujours d’encourager tout le monde en disant que tous ont cela dans le fond d’eux bla bla …  Mais des fois je me trouve imposteure …
Voici des moments qui me font dire que je suis imposteure …
Je vais au gym, mais c’est toujours difficile d’y aller. 
Ma belle photo de moi souriante en vélo, j’ai du me pousser ce matin-là.  J’aurais aimé rester à lire mes magazines sur mes chaises Adirondacks dans ma cour arrière.
Le kick boxing, heureusement qu’il y a un horaire fixe et que quelques personnes s’attendent à m’y voir, car j’ai souvent le goût de rester sur mon divan les soirs de semaines et le samedi matin flâner en pyjama dans la maison.
Faire des concessions sur la nourriture, ce n’est pas facile non plus.  La crème glacée est en exposition à l’épicerie, les kiosques à patates frites commencent à ouvrir et moi aussi j’aimerais mieux un soir aller chercher une poutine sur le pouce au lieu de prendre du temps de me cuisiner un bon repas santé et plein de nutriments, de bons oméga 3, de fibres, d’antioxydants, etc
- Prendre l’autobus après le boulot serait la solution facile, même si  je suis prête, mes chaussures de marche avec moi, du linge de rechange je dois me parler chaque soir pour ne pas prendre l’autobus.
Quand j’ai ces idées, je me sens imposteure, il me semble que je ne devrais pas avoir ce genre d’idée moi, je suis si BONNE.  J’en ai un peu gros sur le cœur.  Ce n’est pas facile plus pour moi que pour vous, c’est DIFFICILE pour tout le monde, moi y compris.
Ma vie paraît terrible vue comme cela, tiens tiens on dirait que je viens de tomber de mon trône tout d’un coup à vos yeux.  Je sais que je vais me faire dire Une Femme en Santé il faut faire ce que l’on aime dans la vie, il ne faut pas se pousser à faire un exercice car on risque de lâcher.  Ça fait des années que je m’entraîne en gym, ce n’est pas demain que je vais arrêter et si je m’écoutais je serais seulement dans ma maison à ne rien faire et à manger de la mauvaise bouffe et ça, on sait que ça ne mène pas vers un but gagnant.
Je vous rassure, ce n’est pas si grave, il y a des temps où tout cela pèse plus lourd (tiens tiens) dans la balance (tiens tiens 2).  Ce sont seulement que des petites batailles internes,ma petite voix de la conscience dit quelque chose et la petite voix d’Une Femme en Santé dit autre chose.  J’aime penser que la petite voix d’Une Femme en Santé est la petite voix de la vieille Une Femme en Santé, celle qui était grosse,  cette voix qui essai de m’entraîner vers où j’étais avant.  Elle ne m’aura pas cette voix, je dois maintenant parler pour moi.  Moi Une Femme en Santé qui est mince et qui doit s’affirmer, se voir et agir comme cela !
Oui je suis différente et je dois m’apprendre (apprendre sur moi-même) et chasser ce sentiment d’imposteure et vivre en paix avec ces activités J

dimanche 19 mai 2013

Journée de victoires


Petit message léger aujourd’hui …
Aujourd’hui c’est un jour de victoires !
Bel Amoureux et moi sommes allés faire une petite randonnée de vélo ensemble – Victoire
Nous avons fait un bout en ville et ensuite un bout dans le parc de la Gatineau.  Malheureusement, dans le parc c’est un peu côteux.  L’année passée ça n’allait pas bien.  Bel Amoureux avait bien de la difficulté dans ces sentiers, il avait de la difficulté point en vélo.  Cet après-midi il m’a dépassé dans la côte, je l’ai encouragé en lui disant tu m’attendras en haut ;-)  Il était fier, la force de ses jambes est presque comme avant son incident.  Avant son incident il était toujours plus vite dans les côtes que moi, comme cet après-midi – Victoire

Une fois moi rendue en haut de la côte Bel Amoureux m’a pris en photo.  C’est presque la première fois que je me vois en photo et que je fais le saut en me voyant …  - Victoire

Suite à notre randonnée, je suis allée au gym – Victoire
C’est ce que l’on appelle une bonne journée !

Moi qui termine ma montée ...

Achats et doutes


Comme je l’ai déjà dit ici, mais je vais le répéter, car j’aime le dire, je n’ai jamais été aussi mince de toute ma vie adulte.  C’est quelque chose de bien positif, mais qui des fois m’apporte de la confusion.
J’ai décidé qu’aujourd’hui je m’achetais des capris qui allaient bien me faire.  Tous mes capris sont tous un peu trop grands et il n’y a rien de bien seyant dans cela.  Alors cet après-midi je me suis achetée 2 paires de capris, de grandeur 6.  Oui oui 6 !!!  Ces capris ne flottent pas sur moi.  Alors je les montre à Bel Amoureux et lui demande ce qu’il en pense, car tout d’un coup je ne suis plus certaine que j’ai acheté la bonne taille, pourtant la vendeuse m’a assurée que les 6 m’allaient mieux que les 8.  Mais moi je me questionne.  Je ne connais plus ce corps, c’est comme on dirait essai et erreur …  Essayons ceci et voyons si on aime.  Ou serait-ce ma belle Une Femme en Santé tu n’es pas habitué de te voir si petite et si sexy que c’est déroutant pour toi ?  Tu aimerais peut-être retourner te cacher dans tes capris trop grands ?  JE NE SAIS PAS CE QUE J’AI !!!  Je doute toujours du linge que je m’achète !!!

Pour rajouter à l’histoire, j’appelle ma mère, elle a 74 ans et elle ne sort plus beaucoup car la santé de mon papa se détériore et elle n’ose pas le laisser seul et ils ne sortent pas trop car il est de moins en moins mobile.  Bref ma mère aime savoir ce qui se passe dans ma vie, ce que je magasine, les sports que je pratiquent, Bel Amoureux est souvent surpris des détails que je donne, il nous trouve cute.  Mais moi je me dis qu’à ma façon j’aide ma maman à voir le monde.
Bon bref je lui dis fièrement pour les capris de grandeur 6.  Elle de dire, bien là exagère pas !  Là j’ai eu ma réponse sur la grandeur de mes capris, je lui dis, et je ne suis pas fâchée car il n’y a rien de méchant dans ma maman,  je lui dis j’ai acheté ce qui me faisait, j’ai pas fait exprès d’acheter du 6 (même si j’en suis bien contente ;-) )  Cette conversation anodine m’a rassurée sur mes capris.  En passant on a continué la conversation à propos de l’exagération, ce qu’elle voulait dire c’est de ne pas trop essayer de perdre bien du poids encore.  Quand elle m’a vue à Pâques elle m’a trouvé tellement belle et mince pour elle je pourrais rester comme j’étais.  Je lui ai expliqué que je ne cherchais pas à perdre beaucoup et que la vitesse de perte avait diminué …  Ça l’a rassurée J Puis moi j’ai raccroché avec le sentiment que j’ai fait de bons achats, thérapie par le téléphone !

dimanche 12 mai 2013

Réflexions

Il est presque mon heure de coucher, mais ma tête rumine trop de chose et je dois penser un peu à cela …  Bel Amoureux a écouté trop souvent là-dessus et je ne veux pas le tanner non plus avec mes inquiétudes internes et je viens de réaliser que je n’ai jamais écrit là-dessus ici …

Vous savez ma grande sœur que j’admire beaucoup ?  Elle a dix ans de plus que moi, elle a toujours été un modèle à suivre pour moi, elle est une femme forte dans la vie, elle a un boulot très de prestige, elle a toujours été mince jusqu’à tout récemment etc etc ….
La dernière fois qu’on s’est vu j’avais 101 livres de perdues et maintenant j’en ai 114.  Quand elle m’a vu, quelques minutes après elle m’a dit d’arrêter de maigrir car j’étais selon elle ‘maigre sec’.  Cela m’a un peu ébranlée que ma grande sœur dise ça de moi.  Ma pauvre grande sœur, si vous avez fait une déduction mathématique vous voyez qu’elle a 51 ans.  Elle approche de la ménopause ou pré-ménopause et apparemment qu’il arrive tellement de changement hormonaux à cet âge que des fois on ne se reconnait plus et aussi on ne reconnait plus notre corps.  Donc il y a peut-être un peu de jalousie, involontaire bien certainement, qui joue dans ce commentaire.

Je viens de raccrocher au téléphone avec elle.  Ma mémoire avait un peu écarté son commentaire sur ma supposé maigreur.  Je lui dis toute fière que je suis rendue à 114 livres de perdues.  Silence sur la ligne, ouffff les mots, sans que personne les disent, sont revenus me frapper, ‘maigre sec’ …  On a rien dit là-dessus.  J’ai aussi gardé mes commentaires suivants, cette semaine je suis en amour avec mes petits poignets.  Je regarde mes poignets et ils sont tellement petits, mais en même temps tellement forts, vous devriez me voir donner des coups de poings au kick boxing.
Mais là au téléphone je suis rendue dans une autre dimension.  Je parle et je regarde ces petits poignets et tout d’un coup je me dis si elle avait raison ?  Si j’étais rendue vraiment maigre et je ne m’en rendre pas compte.  C’est ma fixation sur mes petits poignets qui m’a apporté à réfléchir là-dessus.  Si j’étais en train de développer un genre de complexe ou de débauche vers …  vers quoi ?  L’anorexie ?  Ou quelque chose qui serait à la limite anorexique ?

J’ai réfléchi à cela pendant quelques minutes, seule dans la salle d’ordinateur.  Les statistiques : j’ai parti de 280,4 livres, j’ai perdu 114,2 livres, math simple je pèse maintenant 166,2 pour une femme de 5’8’’.  D’après ce que j’ai vu dans les calculs d’IMC je suis encore dans l’embonpoint, presque poids normal, mais pas encore …. Mais on dit que les gens qui font beaucoup de sport il faut prendre le calcul d’IMC avec un grain de sel.  Est-ce que faire du kick boxing 3 fois semaines + faire de l’entraînement en salle de gym 3 fois semaine + 1 fois semaine de hula hoop est beaucoup s’entraîner ?  Et je faisais de l’entraînement en salle depuis plusieurs années etc etc …  Apparemment ça peut jouer sur la fiabilité de l’IMC.
Verdict de tout cela, je ne me trouve pas trop petite et j’aime encore mes beaux petits poignets !

vendredi 3 mai 2013

Congé


Hier, sur un coup de tête, j’ai demandé congé pour aujourd’hui vendredi. 

Je voulais me reposer, profiter du beau temps et magasiner !!!  Une femme libre m’a dit une fois dans un commentaire : ‘tu ne dois pas te tanner de te regarder’.  Je dirais que je ne me tanne pas, mais que je dois me regarder souvent, car j’oublie mon nouveau corps, non pas que j’oublie que j’ai perdue du poids, mais ma tête n’a pas suivi à la même vitesse que mon corps dans la perte de poids.  Alors aujourd’hui j’ai décidé de copier La moringue qui est allée s’acheter une belle robe chez Cleo   http://www.cleo.ca/index.ep .  J’ai acheté une robe que je n’aurais jamais pensé pouvoir porter, j’ai acheté ce modèle et en plus elle était moitié prix !
Mais là je navigue d’Une femme libre à La Moringue, mais je ne suis pas perdue ça rapport mon affaire.  Au magasin, ma tête qui n’a pas suivi me fait regarder toujours les mauvaises grandeurs.  Toujours trop grand.  Quand finalement j’ai la bonne grandeur, je m’admire dans la salle d’essayage et je ne me tanne pas de m’admirer.  Je m’examine, je tourne, je regarde mon ventre quasi inexistant, j’aime voir le résultat de tout ce travail.
Comme vous savez j’ai toujours une petite peur.  J’ai peur de reprendre mon poids éventuellement.  Mais je suis bien accompagnée pour m’aider dans cette démarche psychologique.  Mais j’ai aussi mes outils, je ne veux plus avoir du linge trop grand.  Le linge trop grand nous donne une fausse sensation de bien-être quand on reprend du poids.  Donc dans cette optique je me suis acheté un manteau en jeans.  En fait je l’achetais car il était lui aussi à 50 % de rabais et parce que moi j’aime ça des manteaux en jeans, que voulez-vous c’est cela avoir passé son adolescence dans les années 1980.  Donc j’essaie ce manteau, grandeur Médium, la vendeuse passe pendant que j’essai et elle s’exclame que c’est bien trop grand.  Dans ma tête je le trouvais un peu grand, mais j’avais un conflit interne qui me disait ben voyons le Médium ne peut pas être trop grand, mais je voyais bien que c’était trop grand.  Donc quand elle dit cela je lui dis : Crois-tu que je devrais essayer la grandeur Small ?
Yahouuuu  le manteau de grandeur Small m’allait comme un gant.  Je viens de le réessayer en écrivant mon blogue, hihihi !
Suite aux quelques billets de Rosabelle sur ses achats à La vie en rose, j’ai décidé d’aller zyeuter et finalement j’ai trouvé des belles choses.  Merci Rosabelle d’en avoir parlé sur ton blogue.  Vous savez avec la perte de poids, les bobettes et les soutiens-gorge viennent aussi trop grands !

En revenant de ma tournée de magasinage, je me suis dit que j’étais bien chanceuse de pouvoir m’acheter des nouveaux vêtements plus petits et que je devais maintenir cette chance.  Alors, j’ai sorti mon vélo pour la premières fois cette année et j’ai fait un beau 10 km, je suis allé dépenser des calories pour pouvoir profiter de mon linge plus petit.  En passant mes gants de vélo sont trop grands !  J’ai dû resserrer la courroie de mon casque car ça bien l’air que j’ai perdu du visage et du cou et mes shorts de vélo sont quasi trop grands.  Ça sent encore le magasinage prochainement !

Ce fut une bonne journée de congé ! Là c'est le temps du gym !