samedi 26 octobre 2013

Bonne époque ?

Je suis née dans la mauvaise époque, j’ai toujours été certaine de cela.  Ma mère, ma grand-mère et probablement mon arrière-grand-mère ont travaillé à la ferme.  Pour cela il fallait être une femme forte.  Moi je travaille assise devant un ordinateur, pas besoin d’être forte et bien portante afin de survivre à cette situation, à vrai dire le contraire et mieux.  Mais moi je suis quelqu’un de costaude, je suis naturellement musclée et maintenant avec le kickboxing et l’entraînement en gym, je le suis encore plus.  Mais si ce n’était que cela, je ne me plaindrai pas, malheureusement j’ai aussi tendance à accumuler du poids afin d’être encore plus costaude !  Je n’ai pas besoin de cela moi qui travaille dans mon petit cubicule …  Je vous le dis je suis née dans la mauvaise époque, je me demande si je n’ai pas fait un voyage dans le temps et que je suis restée ici dans cette époque lol !
En mai de cette année j’ai atteint mon poids le plus bas, avec mon cheminement de perte de poids je voulais me rendre à un poids de 170 livres, en mai j’étais rendue à 166 livres.  Je me donne 5 livres de jeu.  Donc état de panique quand je me rends à 171 livres.  Cet été j’ai beaucoup sorti, beaucoup de plaisirs, plus de resto que d’habitude et j’ai dépassé mon chiffre fatidique,  bon je me suis dit ce n’est pas grave reprends toi, c’est seulement 6 livres, de fil en aiguille en septembre c’était 11 livres de plus.  En septembre je prenais mes vacances.  Je ne peux pas me remettre à me priver pour perdre ces 11 livres durant mes vacances.  Résultat je suis revenue de vacances avec 3 livres de plus.  Donc vous me suivez on voit que c’est 14 livres de plus …
Quand je pesais 284 livres 10 livres de plus ou de moins ça ne paraissait presque pas.  Si on dit que mon poids est de 166 livres et qu’on ajoute 14 livres ouf, tous mes vêtements sont dorénavant serrés, trop serrés !
Qu’est-ce que j’ai fait à l’univers pour avoir cette tendance à prendre du poids si facilement ?  J’ai mentionné que j’ai eu un bel été, mais je n’ai pas fait tant de folies que cela.  Seulement un peu moins de retenue, c’est tout.
Je parle ouvertement de ces 14 livres, car elles sont officiellement parties.  De retour à 166 livres.  Mes vêtements sont dorénavant confortables.  J’ai recommencé à m’acheter des vêtements, car ma garde-robe d’automne-hiver est presque vide et je n’avais vraiment pas le goût de m’acheter des vêtements qui allaient me faire avec 14 livres en trop.  Car c’est terminé ce temps-là, JE NE RETOURNE PLUS LÀ, fini, enterré, mort je ne me laisse plus aller.
J’en suis venue à la conclusion que je devrai toujours faire attention à comment je mange.  Je me suis fait dire dernièrement que je mangeais ‘clean’ et qu’il n’y avait aucune raison que je reprenne du poids.  Oui je mange ‘clean’, ça doit devenir ma marque de commerce, je dois me rentrer dans la tête que pour moi manger ‘clean’ est la clé de mon succès.
Mon billet est beaucoup plus positif que je ne l’avais organisé dans ma tête.  Dans ma tête je me disais que je devais écrire que toute ma vie je vais devoir faire des sacrifices.  Je préfère l’idée qui m’est venue en écrivant, je préfère  penser que je vais manger ‘clean’ pour mon poids, pour ma santé et pour moi.

Crime que mon psychologue a raison, il m’a dit, je crois Une Femme en Santé que tu libères des énergies prises en dedans en écrivant.  Ah merci à toi Psy !

4 commentaires:

  1. Je connais ça, les livres, dix, quatorze, qui se prennent dans un clin d'oeil. Mais dans ton cas, tu as réussi à les reperdre et comme je te sens vigilante et si fière de toi, ça ne me surprendrait pas que tu ne reprennes plus jamais de poids et que ta vie de mince te dure jusqu'à la fin de ta vie. Pourquoi pas? Tu auras eu deux vies, une vie de grosse et une vie de mince! Je suis ton exemple et moi aussi, je vais bien le perdre, ce poids qui s'est ajouté depuis cet été! Il n'en tient qu'à moi, personne d'autre n'en est responsable.

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    1. Je te dis toi une Femme libre tu me fais du bien.
      J'aime ça l'idée d'avoir deux vies. Tu sais ce qui me fait plaisir c'est quand des gens près de moi me disent :'wow tu as vraiment changé' comme mon gentil neveu de 22 ans m'a dit cet été, il m'a dit que c'était terrible le changement au niveau de mes membres, je l'ai embrasé ce gentil neveu! C'est vrai que mes bras ont vraiment mincis, j'ai des touts petits poignets. C'est comme une autre Une Femme en Santé !

      Ce soir je n'avais pas le goût de me faire un souper, je me suis dt des oeufs, des blancs d'oeufs et du 'bacon' de dinde serat bon. J'ai pensé à ta remarque à propos de ma vigileance et j'ai opté pour le saumon en croûte d'épices de À la Distasio, tellement bon. Connais-tu cette recette ?

      Bonne chance dans ta reprise en main :)

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  2. J'adore le saumon, pas un sacrifice pour moi. Je vais aller voir la recette. Des oméga3, c'est aussi bon pour le moral!

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  3. Bonjour une Femme en Santé! Quel grand bonheur de lire que toi, tu as réussi ton défi! Wow! C'est toute une motivation pour moi qui peine à perdre du poids. Ça fait un an que j'ai lancé mon blog et mon processus de perte de poids est très houleux:je perds une livre par-ci, par-là que je finis toujours par reprendre, j'abandonne durant de longs mois...
    Cette semaine, je m'y suis remise très sérieusement et j'espère que c'est le retour en force qu'il me faut! Je vais lire ton blog pour m'en inspirer et me motiver! Merci!
    Si tu veux lire mon blog et me donner des conseils, j'apprécierais: http://blogbedonnant.com/defi/

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