vendredi 28 décembre 2012

Temps des fêtes

J'ai eu une longue réflexion à propos de mon attitude versus la nourriture pendant le temps des fêtes.  La nourriture y est présente en abondance et c'est difficile pour une personne comme moi de se contrôler.  Cette année j'ai pris la décision de ne pas déroger de mon plan.  Certains diront que c'est facile de pas du tout tricher, oui c'est vrai pour moi c'est plus facile de ne pas tricher que d'essayer de se contrôler, c'est ce qui fonctionne pour moi en ce moment, mais en même temps ne pas tricher c'est pas non plus facile ...

Alors j'ai passé Noël et aucune reprise de poids, plutôt une perte !  Ça fait oublier les petites frustrations qui me sont venus à l'esprit.

Comment se passe votre temps des fêtes ?

5 commentaires:

  1. C'est pas le meilleur moment pour faire des choix restrictifs dans l'assiette. Je n'envisage que souffrances à l'idée. Le corps ne se construit pas sur quelques repas exceptionnels, Noel, paques, naissances, sont des moments à marquer.
    Cordialement

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  2. Cette année, je reste chez moi ou je vais au cinéma. Je reçois tout mon monde une seule fois le 3 janvier. Tout restant de bouffe devra être obligatoirement apporté par les invités. Mes enfants savent que je veux perdre du poids, alors ça ne devrait pas poser problème. Les tentations sont donc rares, le stress aussi, ça me fait le plus grand bien et non, pas pris de poids, même un peu maigri.

    J'ai même une certaine écoeurantite face à tout excès de nourriture. Je suis vraiment en train de changer, je pense.

    Bravo pour avoir maintenu le cap, Une femme en santé! Tu dois déborder de fierté!

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  3. J'ai décidé de suivre le programme, mais de me permettre des choses que j'adore. Donc, pas de calories vides de sens, si on peut dire ;). Pour l'instant, ça a fonctionné pour moi puisque j'ai aussi eu une perte cette semaine.

    Je comprends ta démarche et ta façon de voir les choses. C'est une étape à la fois. Si c'est plus facile ainsi, tant mieux, c'est l'important.

    Bravo pour ta perte! :)

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  4. Bravo pour ta perte. Moi j'avais un plan de match. choisir ce que je veux vraiment manger et en manger en quantité raisonnable. Finalement soit que je me suis pas écouter ou bien j'ai voulu goûter à trop de chose c'est +3 que la balance a affichée hier matin.

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  5. Tu es mon idole!!!!!

    Bonne année 2013 ma belle!!! Une belle année remplie de santé, d'amour et de bonheur!!

    Que j'aime te lire...

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