Équilibre !

Plusieurs choses se passent dans ma vie ...  J'imagine comme dans toutes les vies de tout le monde :-)
J'essaie de trouver ou de retrouver un équilibre et je suis pas mal fière de moi.

Avez-vous vu la bannière de 'MyFitnessPal' ?  Et oui je recommence à perdre du poids, yé !
J'avais beau essayer, bien manger, faire de l'exercice ça descendait pas, enfin ça recommence à descendre !

Mon papa a été faire un séjour à l'hôpital il y a deux semaines.  J'étais inquiète, moi qui me bats avec mes habitudes alimentaires, lui doit se forcer à manger.  Mon papa a perdu beaucoup de poids depuis la dernière année et là il était à l'hôpital pour une faiblesse générale.  Le médecin lui a ordonné de se forcer à boire un supplément alimentaire par jour. 
Quand il a été à l'hôpital, j'ai pensé pour un moment que c'était la fin.  LE soir où j'ai pensé cela j'étais tourmenté à manger n'importe quoi dans la cuisine ...  J'ai vu mon comportement, je l'ai analysé et j'ai pensé à mon papa, il n'aurait pas été content d'être la cause de mon laisser aller, donc avec son image en tête je me suis rendue au gym et je me suis entièrement donnée, mon gilet était mouillé.  Ça m'a fait du bien !
Nouvelles de mon papa, il est revenu à la maison et il va mieux, il a repris des forces et il essai de boire son supplément alimentaire à chaque jour, je l'ai vu en fin de semaine et il était en bien meilleure forme que la dernière que je l'ai vu.

Autre sujet ...  Je reviens du travail à pied.  Hier j'ai manqué l'autobus car l'imbécile de conducteur n'a pas arrêté à l'arrêt.  Hier j'ai marché pour me rendre à la maison, c'était très humide hier, mais je l'ai fait et j'en étais contente.  J'ai décidé que je recommence à marcher après le boulot.  Mon mollet me fait presque plus mal alors je n'ai plus d'excuses je vais le faire.

Alors voilà un peu de mon quotidien ...