jeudi 26 avril 2012

Rendez-vous annuel

Aujourd'hui j'avais mon rendez-vous annuel avec mon médecin.
J'ai commencé à sérieusement perdre du poids suite à une rencontre annuelle avec mon médecin.  Elle m'avait fait réaliser que je ne pouvais continuer à prendre du poids de la sorte, j'étais chanceuse de pouvoir faire encore de l'exercice, mais elle m'a fait comprendre que ça ne prendrait pas long que je n'allais plus être capable.
Alors chaque fois que je vais la voir j'ai toujours ce petit goût âcre dans le fond de ma gorge et je me rappelle toujours le désarroi qui me hantait suite à cette visite.
Donc aujourd'hui c'est dans cet esprit que je vais voir mon médecin.  Les prises de sang avaient été prises il y a quelques semaines.

Verdict : tout est beau.  Diabète très bas, elle m'a dit qu'un diabète si bas viens appuyer mes propos au sujet de mon entraînement si régulier. 

Le cholestérol bien beau aussi.  J'avais peur pour le cholestérol, car depuis un an j'ai introduit l'huile de noix de coco dans ma diète.  Quand on m'a introduit à l'huile de noix de coco on m'a averti de faire attention au restant de mon alimentation, car l'huile de noix de coco est un gras saturé.  Un gras saturé mais qui est bon pour la santé, ce serait au niveau de l'enchaînement des cellules qui fait que cette huile est bonne à consomme, en gros cette huile est au contraire de tous les gras saturé, bon pour nous.  Mais on s'entend si on prend toute sorte de gras saturé ailleurs, dont la viande rouge il faut voir quand même à une certaine balance.  Cette balance me faisait peur, mais il semblerait que je l'ai bien maintenu YÉ !  J'ai eu un peu de difficulté à m'habituer à l'huile de noix de coco, mais maintenant j'adore cela !

Dans ce beau tableau il y a une tache plus sombre, j'ai recommencé à avoir une déficience en fer.  Je manque de fer depuis 4-5 années.  Quand je l'ai su ça m'a mise toute à l'envers.  Mon médecin m'avait prescrit du fer chimique.  Je suis allée acheter la bouteille à la pharmacie et suite aux conseils du pharmacien j'ai presque pris peur.  Dans la même période je rencontrais ma naturopathe et elle m'a conseillé le floravit (ici c'est le lien de floradix, c'est la version avec levure, moi je prends sans levure), elle m'a dit que tous les effets négatifs du fer chimiques allaient être évités, alors je vais recommencer à en prendre ...  Peut-être que ça me fera du bien, il me semble que je me traîne ces dernières semaines, j'espère pouvoir revenir à mon max !

Ce matin, je n'avais pas trop le goût de prendre mon smoothie vert, j'ai un peu des petits moments noirs de ce temps-ci et je me disais :'crime est-ce que ça vaut vraiment la peine tous ces efforts ?' Youhou que me disent mes résultats sanguins, continue comme cela ;-) (mon médecin aussi m'a dit cela !)

3 commentaires:

  1. Je suis contente de lire que tu as eu de bonnes nouvelles de ton médecin :) Ne lâche pas ma belle!

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  2. hoo yess des bonnes nouvelles ça !! Maudit que tu as de quoi être fière ma belle !! BRAVOOOOOOOOO!

    pour moi le résultat de mes prises de sang est ma paye pour tous les efforts que je fais (j'étais bordeline pour le diabète et le cholestérol) ... Il me reste le fer à vérifier aussi car je suis toujours limite et la avec le végétarisme ça me fait un peu peur même si je mange bien.

    Continue ton beau travail sur ton toi-même c'est payant xxx

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  3. Il ne faut surtout pas lâcher, malgré tout ce qui a eu lieu ces derniers temps, tu as réussi à avoir un beau bilan de santé... bravo !

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