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Bon hier ça n'allait pas.

Vous savez 'Femme en santé' est une femme forte, c'est comme cela qu'on me voit au travail, c'est comme cela qu'on me voit dans mon cours de course, c'est comme cela qu'on me voit dans ma vie personnelle. Mais bon, moi aussi j'ai des downs, comme tout le monde et jai de la difficulté à les partager dans ma vie de tous les jours, voilà pourquoi j'écris ce blogue.

Quand j'ai commencé cette histoire de perte de poids, il y a trois ans. Oui ça fait officiellement 3 ans que j'ai commencé ma perte de poids, la fin de semaine après la fête du travail. En un an j'ai perdu 100 lbs et ensuite le 26 livres sur l'année d'après et malheureusement le 30 livre en plus sur la 3e année.

Bon voilà, quand j'ai commencé, mon entraîneur de ce temps-là (George) m'a suggéré d'écrire mon histoire sur me perte de poids et aussi avant comment je me sentais.

J'ai vu dans ce récit que je me délivrais de certaines affaires. Alors voici pourquoi j'écris mon blogue ....

Hier après mon récit je suis allée courir - Positif

3 km au lieu de 5 km, comme j'avais déterminé au départ - Négatif
Mais j'ai couru plus vite que d'habitude - Positif
Les idées noires étaient plutôt grises pâles - Plus ou moins positif
Donc constat de cette sortie : POSITIF Yé.

J'essaie de me donner une tape dans le dos quand je peux, car c'est au visage qu'elle va trop souvent.

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Je fais une petite séparation car je trouve que mon billet est un peu décousu, mais j'écris quand même ce qui suit ....

Il y a quelque chose qui m'écoeure à mon bureau.
Il y a une jeune fille, appelons là Mademoiselle S.
Mademoiselle S est arrivé au bureau quand j'avais probable 8o livres de perdues.
C'est une jolie jeune fille qui viet de terminer l'université, elle est blonde, pas très grande et elle a un grand surpoids.  C'est évident qu'elle est tourmentée par son poids.
Moi mon grand avantage c'est que je suis grande et comme on dit bien charpentée, donc à ce moment je parais pas si pire.  Un jour je lui conte mon histoire pour lui montrer que 100 livres ça se perd.  Car moi je pensais que c'était quasi-impossible sans opération, mais non j'en suis la preuve.  Donc on parle, mais je la sens mal-à-l'aise.  Mais quelque temps plus tard elle revient sur le sujet.  Suite à mon témoignage elle s'est mise à perdre du poids.  Elle s'est aussi mise à faire du yoga, car apparemment dans un de mes speechs je lui ai dit que même si on était grosse c'était possible de faire du yoga, mais ça je ne me rappelle plus de lui avoir dit cela.

Quand j'ai décidé de prendre le cours de course pour débutante, elle l'a suivi avec moi, elle avait autant de difficulté que moi.  Moi j'ai continué avec le cours plus avancé après ce semestre, pas elle.  J'ai entendu qu'elle a arrêté le yoga et qu'elle ne va plus au gym.  En plus je le vois très souvent mangé des cochonneries à son bureau.  Mais elle perdait du poids très rapidement.  Je me questionnais, je me disais qu'est-ce que je ne fais pas bien ?

Un jour je la croise à la salle de bain et elle se prépare un 'shake'.  Je suis intéressée car ma naturopathe m'a suggéré de prendre un 'shake' de protéine avec certains aliment spécifiques à l'intérieur après mes longues courses.  Je suis contente de voir quelqu'un qui en prends et je lui demande si un tel aliment est dedans, je crois que je recherchais du soya.  Elle est très évasive et ne me montre pas l'enveloppe de son 'shake' et elle me dit que c'est son docteur qui lui prescrit cela pour prendre du fer.  Sur le coup ça m'a fâché qu'elle ne veuille pas me montrer l'enveloppe, mais par la suite en pensant à la situation j'ai découvert le pot au rose.

Voici :
On ne le voit jamais manger de vrai repas, elle a juste des cochonneries à grignoter.
Elle mincit malgré le fait qu'elle mange des cochonneries et qu'elle ne fait pas d'exercice.
Alors, sans vraiment en avoir la certitude, je crois qu'elle fait un genre de jeune aux protéines.

Elle perd du poids très rapidement, elle est mince et ça me fait SUER (pour ne pas dire un autre mot).
Je ne peux l'éviter, je la vois tous les jours elle est dans le cubicule en biais avec moi, je l'entends même grignoter ses chips etc ....

Donc il y a des jours où ça me tombe sur les nerfs et que ça me déprime.  Hier était un de ces jours !
Aujourd'hui, je l'ai bien certainement vu.  Elle avait un beau chandail rouge, ça lui faisait bien.  Aujourd'hui ça ne me dérange pas.

Mais bon on sait que moi je prends le chemin difficile et elle un peu moins difficile ...

En passant voici le 'shake' que je prends de temps en temps après une longue course afin d'aider mes muscles à récupérer et de replacer mon niveau d'électrolytes.  Il s'agit du Ultra meals 360 ce n'est pas super bon alors il n'y a pas de risque que j'en exagère.