Retour à la course

Aujourd'hui j'ai eu le ok que je peux reprendre doucement la course.  Si tout va bien je vais aller courir, en alternance avec la marche, samedi.
Je dis si tout va bien, car aujourd'hui, mon pied - talon, me fait mal.  Mais c'est apparemment un peu normal, car la physio m'a fait un traitement différent aujourd'hui.
Je suis contente de pouvoir reprendre la course.  En plus la température est tellement plus plaisante de ce temps-ci pour courir.

Ah oui, j'ai un peu triché sur les recommandations de ne pas courir.
Je suis allée faire du geocaching avec ma nièce.  Une jeune fille de 14 ans, ça ne fait pas toujours ce que vous voulez, elle fait plutôt à sa tête.  Nous avons trouvé la cache, comme je ne suis pas encore une pro du geocaching, je n'avais pas apporté de crayon pour signet le petit livret.  Mon véhicule était un peu plus loin de la cache.  J'aurais aimé que ma nièce et moi marchons jusqu'à la voiture et qu'on revienne ensemble.  Mais mademoiselle ma nièce ne voulait pas vraiment.  Je me suis dit ok, elle a 14 ans, il fait encore jour, on est sur un chemin de campagne, il n'y a pas trop de va-et-vient, elle va être correct pour quelques minutes seule, mais après tous ces choses qui me rassuraient m'ont aussi fait peur. Alors pour me rendre à la voiture j'ai couru.  Ça faisait 3 semaines que j'étais en pause.  Je courrais, c'était encore facile et je n'ai pas eu plus de douleur au pied.  Ouf quel soulagement !  Car j'avais un peu peur de perdre mon habileté à la course que j'ai gagnée avec tant de difficultés.