Outils de voyage

Je reviens tout juste de passer 4 jours chez mes parents.  Juste pour faire un petit rappel, mes parents sont âgés et ils vivent en campagne à 6 heures de chez-moi alors quand je vais les visiter je passe habituellement quelques jours avec eux histoire d'avoir du temps de qualité. ( Je suis en retard sur la lecture des tous mes blogues habituels, désolé.)

Comme je ne voulais pas bousiller ma perte de poids et continuer l'entraînement, j'ai pensé à mon affaire et je me suis apportée des outils de voyage.  Les voici :

 

J'avais mon hula hoop, ma corde à sauter et un élastique de musculation.
Tous les jours, en dehors des périodes de pluie, je suis sortie à l'extérieur et je sautais 50 à 60 coups à la corde à sauter, ensuite je courrais sur toute la longueur de l'entrée avec le chien de mes parents(l'entrée va de la maison à l'étable jusqu'à la grange, c'est très long) et je répétais 5-6 fois.  Le chien courrait avec moi, mais elle avait l'air de se demander pourquoi je courrais comme cela toute seule dans l'entrée lol !
Ma nièce est aussi venue s'entraîner avec moi, alors on alternait le hula hoop et la corde à sauter et on courrait avec le chien !!!
C'est un entraînement très différent qui m'a bien plu.  Ce matin ma nièce m'a dit avoir mal aux mollets, moi aussi j'ai mal aux mollets, je crois que ça vient d'avoir sauté à la corde !  Ça démontre que c'est un exercice qui nous a fait travailler de façon différente !  Yé !

Je suis contente que ma nièce s'intéresse à des choses différentes.  Elle démontre un esprit ouvert et moi je suis contente de lui montrer que l'entraînement ça se passe n'importe où ....