2 janvier, pesée sur ma propre balance depuis plus de 2
semaines, reprises de poids, 7 livres.
7 livres c’est
effrayant !!! C’est assez pour avoir du
linge qui est un peu serré sur moi.
En plus j’ai fait attention, mais j’ai eu des extras. Franchement, la leçon est dure ce matin, en
fait je la savais, mais je n’osais pas
me l’avouer … J’ai été obèse presque toute ma vie. Mon corps, mon corps à moi, ma réalité de
vie, ce que je dois accepter et vivre avec, sans pouvoir me comparer car ceci est ma
réalité à moi, cette réalité est que je
prends facilement du poids si je ne
mange pas sainement et ‘clean’, et malheureusement facilement est un terme pas mal doux, car il
me semble que c’est beaucoup plus que facilement.
Mais pour une fois je ne suis pas ‘si’ découragée. Je le sais, je réaligne tout de suite ma
mauvaise situation. Aussi je me dis que
pour d’autres occasion spéciales je ferai mieux encore que ce qui viens de se
passer. Peut-être que la prochaine fois
ce sera 4 livres de plus au lieu de 7, peut-être que ce sera aucune livre de
plus. Un jour à la fois, un repas à la
fois …
eheh! J'ai écrit mon billet avant de lire le tien et ils se ressemblent pas mal. Les Fêtes ont été dures cette année et dans mon cas, c'est même pas fini. Un jour à la fois sans panique et avec confiance qu'on peut rétablir la situation (c'est sur qu'on peut!), oui.
RépondreSupprimerSoupirs !
SupprimerJe viens de lire ton billet. Ce n'est pas facile pour nous qui étions déjà en surpoids... En plus on doit aussi gérer nos émotions, mais il ne faut pas laisser cela être une excuse.
Hier j'ai eu une journée parfaite pour moi et déjà ce matin je me sens moins gonflée ! On va l'avoir !
Avec tous tes beaux efforts, ça va redescendre super vite. Moi j'ai pris 2-3 livres, mais j'en avais déjà reprises une dizaine. Mais bon, onse botte le derrière et ça devrait aller. C'est fou comme notre corps a de la facilité à prendre du poids.
RépondreSupprimerGo, go, go!
Cours-tu toujours?
Bon déjà 4 livres d'éliminer ! Tu as raison il faut se botter le hum hum ;)
SupprimerOui je cours encore, pas autant l'hiver que quand je cours dans les autres saison, mais j'essai de faire au moins 1 fois par semaine. J'avais pensé arrêter pour l'hiver et une amie coureuse m'a convaincue de faire un effort pour au moins une fois semaine car je garderais mon cardio de course et tu sais quoi ? Elle avait raison, je cours sans arrêt comme en été.
Mon physio a aussi joué dans ma décision, il m'a dit que je n'aurais pas plus de risques de blessures car je fais déjà beaucoup d'exercice en plus de ma course. Alors longue réponse pour dire oui et toi ?
Ah oui en plus je suis inscrite à une course de 10 km pour la fin avril, j'ai rencontré une gang de filles et on y va tous ensemble.
Est-ce que ton poids a descendu depuis ton message ?
non! mais je continue de courir 2-3 fois par semaine! :0 ) et ça me fait un grand bien.
Supprimerbravo et courage malgré cet accroc sur le parcours...et vive les gens qui réagissent et agissent ;-)
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