mercredi 23 novembre 2011

Tristesse

Depuis quelque temps je ressens de la tristesse.
Ça m'a frappée cette semaine en placotant avec une collègue.  Pour ceux qui suivent mon blogue depuis longtemps, vous allez vous souvenir d'une petite blondinette à mon bureau qui avait perdu beaucoup de poids et qui mangeait des cochonneries sans reprendre du poids.  Bien pauvre petite blondinette, elle est en train de reprendre du poids.  Ça ne me fait pas plaisir, ça me fait jamais plaisir quand je vois quelqu'un qui reprend du poids.  Je sais tous les efforts que ça prend pour perdre du poids.

En tous les cas on parlait, une petite conversation de bureau légère car on sait que tous les voisins dans leurs cubicules peuvent nous entendre et elle me dit avoir presque atteint la grandeur de pantalon 8 et que maintenant elle est à 14 et qu'elle ne s'est pas vu reprendre le poids, car elle ne se voyait pas à la taille 8, pour elle elle était encore de taille 24 ...

Je retourne à mon bureau et je repense à cela.
Moi j'ai un chagrin.  J'ai le chagrin de ne pas avoir eu plaisir de ma perte de poids.
Quand j'avais perdu 126 livres, je voulais perdre encore du poids. 
Je ne voyais pas la fille avec 126 livres en moins. 
Je voyais la fille qui devait en perdre encore 20. 
Je ne voyais pas la fille qui pouvait se permettre presque tous les modèles de pantalon, car ils lui allaient bien. 
Non je voyais la fille avec de grosses cuisses, je me rappelais les quelques modèles de pantalons qui ne me faisaient pas au lieu de voir toute la grande gamme de pantalons qui m'allaient comme un gant.

J'ai du chagrin de ne pas avoir profité de ce moment-là.

Suite à ma réflexion, j'ai écrit un écrit courriel à ma collègue.  Je lui ai expliqué ce que je viens de vous dire et j'ai dit : J'espère bien que ce chagrin va me servir de leçon et que dorénavant je vais profiter des moments, même s'ils ne sont pas parfaits comme je les voudraient, ils sont là, je les vis, je dois donc en profiter.

Petit moment doux aujourd'hui :  Je porte des pantalons nouveaux, ils sont de taille 18 et je crois que finalement je les ai choisis trop grand !  Yes !

vendredi 18 novembre 2011

Fin de semaine - Avertissement

J'ai lu sur le blogue de Ben does life cette phrase que je traduis.

Souvenons-nous qu'une mauvaise fin de semaine peut annuler une semaine entière de travail et d'efforts. 
C'est trop triste comme réalité !

Ici est le billet original : http://bendoeslife.tumblr.com/post/12972108772/a-weigh-a-day-day-five-still-headed-in-the

Bonne fin de semaine !

jeudi 17 novembre 2011

Petit plaisir de la vie

Je suis motivée au plus haut point.Je viens de changer mon programme musculaire, je recommence doucement la course.  Faire attention à mon alimentation et prendre des aliments nutritifspour combler les besoins de mon corps.
J'ai recommencé depuis deux semaines à prendre des smoothies verts à tous les matins !
Bon ben quand la motivation passe on l'accepte et on en profite.

Quand je suis autant motivée, c'est certain que le chocolat, pêché mignon, prends le bord.

Ce soir je viens de m'apercevoir de quelque chose qui est presque aussi bon que le chocolat : des dattes fraîches !  Wow quelle jouissance pour mes papilles gustatives.
Ce sont de belles petites bouchées sucrées.

C'est vraie qu'il y a pas mal de calories, 220 calories pour 6 dattes.  Mais ça s'approche du chocolat avec le gras en moins et des fibres en plus.

J'ai fait une petite recherche sur les propriétés des dattes.  Elles contiendraient certaines vitamines du complexe B et de la vitamine C, ainsi que du calcium, du phosphore et du chrome qui ferait passer l'envie du sucré.  Tiens tiens attardons-nous à cela une minute, on en parle, entre autres ici et ici.
Comme quoi l'importance de varier son alimentation pour avoir de tout pour nourrir nos cellules.

vendredi 11 novembre 2011

Prendre le temps

Je suis en vacance dans ma famille. Toute seule ! J'ai pris le train, le gros luxe, j'ai pu relaxer, rêvasser pendant tout le trajet.

Il n'y a aucune rénovation ici, c'est reposant.

Repos …. C'est ce que j'avais besoin !

J'ai vu ma nièce, je vais voir mes 3 neveux ce soir. Je les aime mes neveux et ma nièce. C'est le fun notre relation, vous savez mon neveu le plus âgé a 25 ans !

Bon petit message, car j'écris de mon iPhone et je ne suis pas super vite. Je serai de retour lundi! Ciao !

jeudi 3 novembre 2011

Trouvaille

Wow je me suis cuisiné un bon souper ce soir.  J'ai fait une trouvaille, en fait ce n'est pas moi qui ai fait la trouvaille, j'ai lu ça sur un blogue et je n'arrive plus à me souvenir qui en a parlé et j'ai cherché ce soir pour rendre à César ce qui appartient à César, mais sans succès.  Alors si une de vous en a parlé sur son blogue de tofu en forme de nouille de la sorte Shirataki svp manifestez-vous, la personne avait même dit qu'elle les trouvait chez Métro et c'est en plein là que je les ai trouvés.

Mon repas avec cela ce soir était constitué de :

1 oignon
Quelques branches de céleri
Fleuron de brocoli
J'ai fait revenir c'est 3 ingrédients dans la poêle.

J'ai ensuite ajouté 1 tasse de bouillon de poulet, 1/2 c. à thé de coriandre et de cumin, et j'ai fait bouillir une dizaine de minutes.

On rince les pâtes Shirataki, on ajoute au mélange et on laisse réchauffer quelques minutes.

Hum c'était assez bon !  En pour tout le paquet il n'y a que 40 calories !